Lordoza i kifoza to naturalne krzywizny kregoslupa. Mowic mozna tu natomiast na przyklad o hiperlorgozie, tlumaczyc chyba nie trzeba. Dlaczego nie ufasz ocenie lekarza? Plecy wygladaja zupelnie normalnie, poza tym na zdjeciach trudno ocenic cokolwiek, jesli nie jest juz wyraznie widoczne. Bole moga miec rozne podłoże. Jesli nie masz zadnych [...]
Witaj :-) dlaczego nie omówiłaś z fizjoterapeutą aktywności jakie możesz wykonywać podczas rehabilitacji ? To są kwestie które należy dobierać indywidualne i zależne od wielu czynników jak choćby postawy ciała i tego co doprowadziło do uszkodzenia krążka międzykręgowego i nie oznacza to też że nie można robić brzucha ale jak wspomniałem jest to [...]
Wiem, ze panuje powszechnie taki poglad, ze nie mozna budowac miesnia i palic fata, ale nie rozumiem dlaczego tak nie moze byc. Przeciez nie mam jakiejs restrykcyjnej diety typu 1000 kcal dziennie, zeby organizm palil bialko i miesnie, lecz diete z minimalnie obcietymi weglam, w zwiazku z tym nie ma powodu zeby organizm czerpal energie z bialka [...]
Tak, napisalem przeciez ze kwas moczowy mam wporzadku czyli badanie moczu. A dlaczego nie u kazdego nie mozna takiego badania wykonac? Mam takie przypuszczenia bo to czeste schorzenie jesli chodzi o bole stwow. Zreszta jak sie leczylem na ta martwice kosci to taki jeden ortopeda mi przepisal milurit a przeciez nie robilem zadnych badan w kierunku [...]
to lipa, myslalem ze cos ciekawego mozna ogarnac. a nie wiecie dlaczego nie ma nic, bo slyszalem ze bold byl napewno. stanazolol i meta tez chyba byly wycofali to wszystko?
Co do produktów ostrovitu to spokojnie można szamać :-)) Weź pojedynczą formę kreatyny (mono lub jabłko) i już :-) dlaczego nie bierzesz pod uwage tej mieszanki pompującej? co do pojedynczych składników (agmatyna , cytru, aakg) różne osoby mają swoje preferencje. Jak dla mnie nr jeden to agmatyna
[...] znam gościa co siada ze 170kg ale 100 razy bez obciążenia w życiu nie zrobi. Ja tak po 60-70 powt. już nie mogę utrzymać tempa. Ps. Czy to znaczy że jak ktoś ćwiczy klatkę to już nie może robić pompek? A co z tymi co robią codziennie po kilkadziesiąt? Skoro można pompki, to dlaczego nie siady? Zmieniony przez - Syltron w dniu 2010-10-14 21:55:18
Zasmuce Cie, jakiego treningu bys nie robil boje sie ze efektow i tak by nie bylo. Wazysz bardzo malo, ponad rok i widze ze FBW sie przeplatalo a to jest pewny postep dla swiezakow. Dlaczego nie ma masy, nie ma diety. Wiem ile mozna cwiczyc bez efektow nie majac diety bo zaczynalem z podobnego pulapu masy co Ty. Uwierz mi warto sie poswiecic i [...]
narazie sie umowilem na spara z tym kumplem jak kontuzje wyleczy jak mnie rozniesie z kretesem to wtedy bede siedzial cicho jak ja go rozniose to napisze nawet i w dziale czy szotokan jest najlepsze i dlaczego tak? ze ten styl ssie na razie sie nie bede wypowiadal ale wydaje mi sie to dziwne ze nie mozna uderzac w glowe... SFD FIGHT CLUB
[...] po to aby wrzucic info ze Cutler nie startuje na Mr.O 2012??? Nie mozna tam tego umiescic? I wlasnie cztery minuty pozniej zamiesciles to info we wlasciwym miejscu. Wiec dlaczego zalozyles tamten temat? I chociaz tamta wypowiedz tez powinienem usunac ( poniewaz taka informacja juz jest w temacie, dwie strony wczesniej...) to jednak [...]
Siłę można budować w ten sposób.Masa z czasem stanie. Podejrzewam, że jesteś jeszcze początkujący, a tacy rosną od patrzenia na sztangę. Siły nie zbudujesz na 10 minutowych przerwach. A dlaczego nie ? Oczywiście mam tutaj na myśli przerwy między seriami głównymi. Początkujący nawet na najgłupszych programach potrafią budować siłę.
Nie można zmniejszyć łydki, taki typ budowy. Chyba, że operacyjnie. Ale zupełnie nie wiem dlaczego Ci to nie pasuje? To jest zupełnie normalna łydka. Powiem więcej, mała i płaska łydka wygląda okropnie. Zobacz do profilu Obliques jak to wygląda u niej. Najlepsza laska na forum i też ma umięśnione łydki, bo niby jakie mają być? Także daj spokój, [...]
Jak ja to mówię .."nie można mieć wszystkiego".. Kiedyś odwiedził mnie w klubie młody facet..pewnie podobny do Ciebie VALKO (wspominasz że trenujesz i jestes raczej xxl jak się okazało w czasie rozmowy jego dziewczyna przychodziła do mnie na treningi.. Dlaczego o tym piszę..? On przyszedł do mnie z wyrzutami.. co ja niby zrobiłam z [...]
[...] więcej. Oczywiście człowiek nie został stworzony po to by przysiadać ze sztangą ważącą 300kg , jest to wręcz anomalia , ale skorą są ludzie na świecie którzy to potrafią to dlaczego nie pokazać tego światu?? , Sport to pasja . tryb życia , droga do skucesów/tytułów, jest ciężka , niezdrowa , wyczerpująca, ale kto myśli o bolącym kręgosłupie [...]
A co to jest pam to tez olej .Ale nigdzie w sklepach takiego oleju nie widziałem.A dlaczego na oliwie nie mozna jechać , przecie ona jest bardzo zdrowa!!
[...] tydzień wyjeżdżam na np 2-3dni do miejscowości, gdzie nie mam dostępu do siłowni, więc obawiam się, że trudniej byłoby mi rozplanować wtedy taki trening. Ale jeśli już serio fbw miałoby być lepsze, to co myślicie o tym? I jeszcze tak zapytam z ciekawości, dlaczego fbw jest dla nas lepsze? /SFD/2019/5/15/033086b701514bd986c317475cded1b2.jpg
[...] że to wszystko jest o kant d*** rozbić bo nie działa itp. i zniechęcenie się do treningów A więc imho: 1. Poznanie ogólne danej techniki 2. Poznanie jej zasad (jak działa, dlaczego, kiedy można jej używać a kiedy nie) 3. Poznanie jak największej ilości interpretacji danej techniki 4. Ćwiczenie danej techniki w parach 5. Wykorzystanie OPANOWANEJ [...]
No tak, ale też nie możemy być pewni dlaczego w tych kiblach spali. Może jeśli by tego nie zrobli nie mieli by na żarcie. Nie wydaje mi się aby nocowali w ubikacjach tylko dlatego by zaoszczędzić trochę kasy. Nie można też się opierać na tym co piszą gazety bo wiemy że żadko kiedy piszą one pełnom prawdę.